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お腹周りの厄介な脂肪セルライト|運動や食事制限じゃダメ!

お腹周りのセルライトは、

運動や食事制限だけじゃ落ちませんよ!



ダイエットしてるのに、どうしてもお腹のセルライトが落ちない
ことがあります。

すると、筋肉を使わない部分に脂肪は溜まってくるからと、
筋トレも始めたりします。

「でも、思ったより効果が出ない…。」
なんてことありませんか?


確かに余分な脂肪はカロリー制限と運動で落とせますよね。
だからいくらセルライトといっても「脂肪に変わりはない」訳で
すから、ちゃんと落とせるはずです。

ちょっとまって!

実はその考えが、お腹周りに付いたセルライトを落とせない
原因なんです。

脂肪に変わりはないお腹に付いたセルライトですが、落とし
方にはちょっとしたコツが必要なんです。


セルライトを落とすためのちょっとしたコツ!


普通のダイエットでセルライトが落ちにくいのは、同じ脂肪で
も「不純物の混ざった脂肪」だからだと言われています。

お腹を凹まそうとしたときには、食事制限や運動と一緒に、
筋トレもしなくちゃ効果的にへこますことはできませんよね。

同じように、お腹のセルライトを落とすときにもセルライト
が落ちやすいダイエット方法である「温度と刺激」が必要にな
ってくるんです。


セルライトの効果的な落とし方!


セルライトは「揉みだし」が効果的だと言われますが、揉みだ
し自体で脂肪を燃焼するわけではありません。

揉みだしは「セルライトが燃焼しやすい状態にする」意味が
あるんです。

そしてその揉みだしを効果的に進めるために、「温度をかけ
て」行うんです。

お腹のセルライトを早く落としたい時には、たとえお風呂上り
で体が温まっていたとしても、ヒート効果のあるマッサージジ
ェルなんかを使って揉みだしやマッサージを行うことがコツな
んです。


お腹のセルライトをもっと早く落としたいなら!


お腹にセルライトが付きやすいのは、もちろんお腹が脂肪の
溜めこみに適している部位だからですが、

やはり脂肪のつきやすさ、落としやすさは、「その部位の代
謝」と無関係ではありません。

代謝を悪くする原因に「冷え」と「むくみ」があります。

この冷えやむくみは、セルライトが付く初期段階に起こってい
ることが多いんだそうです。


だから、お腹のセルライトを少しでも早く落としたいなら、「温
度と刺激」にプラスして、「冷えとむくみ対策」もしてあげると
効果的なんです。

サプリの効果を軽く見ないで!


サプリは所詮サプリです。お薬じゃありませんから「効く」とか
「治す」物ではありません。

補助的な役割にしかなりませんが、この「補助する」役目を
毎日せっせとやってくれるのがサプリです。


栄養は食事から摂るのが基本ですが、上手く摂れない栄養
を毎日しっかりと補うためには、やはりサプリは有効です。

お腹のセルライトを落とすために、「温度と刺激」を基本にし
て、サプリで「冷えやむくみ」対策を補助する栄養を摂りいれ
ていくことが、効果を早く出す秘訣なんですよ^^

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