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タグ / 骨盤が含まれる記事

  • 下半身だけ太いなら|細くする秘訣と効果アップのポイント! [2016/10/14 11:21]
    下半身だけ太いなら、細くするには 「骨盤ともう一つのポイント」 があるんですよ! 下半身を痩せて細くするには、運動から食事まで色々なダイエット 方法が紹介されていますよね。 下半身に限らず「痩せたい」と思った時には、運動するか食事制限 するかのどちらかに取り組むことがほとんどだと思います。 でも! 自分が満足できるような効果を感じれたってこと、あまり無いような 気がしませんか? 食事制限や運動は確かにダイエットの王道ですが、..
  • 骨盤のゆがみはどこで治す?治した後の「維持」の方が大切! [2015/11/13 10:52]
    骨盤のゆがみは、まず整体に行くのがオススメ。 でも、どこで治すかよりも 「治した状態を維持すること」 の方が大切ですよ! 骨盤のゆがみは、女性の体型に大きな影響を与えますから 、痩せにくくなったとか感じた時には、一番初めに骨盤のゆ がみを疑ってみる必要があります。 でも、どこで治したらいいのか?となると、チョット迷ってしま うことも多いはずです。 もちろん骨盤をどこで治すのかということも大切なんですが、 骨盤のゆがみは「日常生活が大きく..
  • 骨盤のゆがみ矯正ベルト|選び方の秘訣を紹介! [2015/11/11 10:11]
    骨盤のゆがみはダイエットの大敵! ベルト選びの秘訣を知って、しっかり矯正しましょう! 今では骨盤のゆがみが、私たち女性の体型に大きく変化を もたらす原因になっている事は、常識になっていますよね。 ぽっこりお腹や太ももといった下半身だけじゃなく、背中のお 肉や二の腕、そして腰痛、肩こりの原因にもなると言われて います。 「骨盤のゆがみ」を治すというと、整体やカイロプラクティック なんかがありますよね。 プチ情報ですが、整体とカイロプラク..
  • 骨盤が斜めに傾いてる|左右差があると痩せない身体に! [2015/08/23 11:00]
    歪みだけじゃない!骨盤が斜めだと、 「痩せにくい」って知ってた? 「骨盤の歪み」を気にする女性は多いですが、それは「開き」 を気にしてる場合が多いですよね。 ネットでも「骨盤の歪みは痩せにくい」という記事を目にしま すが、どんな風な歪みが痩せにくいのかということについて は、あまり紹介されてなかったりします。 特に出産を経験された女性には、「骨盤の開き」を矯正する ことをすすめていますが、痩せない身体になってしまうのは、 開きよりむし..
  • 骨盤の歪みは寝方のせい?問題は「寝起きの姿勢」なんです! [2015/01/25 09:26]
    骨盤の歪みは、寝方よりも 「寝起きの姿勢」の方が影響するのよ! 「骨盤をゆがませてしまう原因」というと、あなたはないを想像 しますか? 「寝る時の姿勢」 そう思う方って多いですよね。 でも、ちょっと考えてみてください。 寝るときって、寝返りを打ちます。じっと固まって寝ているわけ じゃありません。 そしてこの寝返りを打つことは身体の歪みを改善するためにも大 切な事だといいます。 だから、骨盤の歪みに本当に影響が大きいのは..
  • 生理後は開いた骨盤を締めるのが痩せるコツ|産後太り対策はコレで! [2014/05/05 09:51]
    生理に向かって開いていく骨盤。 生理後は開いた骨盤を締めるのが 痩せるコツですよ! ダイエットでよく聞く痩せるコツの中のキーワードには、「骨盤」が ありますよね。骨盤が開いていると痩せにくく太りやすいと言います。 でもいつもギュッと締まっているだけでいいわけじゃありません。かとい ってやっぱり開いたままというのも痩せたい女性としては困りものです。 出産の時骨盤が開くのを気にされる方は多いですが、出産後も骨盤を ずっと気にされる方でも、生理の周期..

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